Кепка ferrari ~ Спорт
привет) хорошо спасибо) попробуй напиши сюда подожду).
Короче, еще способ:Берешь полотенце двумя руками, захватываешь им затылок, прикладываешь затылку усилие, необходимое для сгибания шеи, сам медленно тянешь шею назад.Это самое напряжение может прикладывать партнер или груз, кладешь на лоб поднимаешь голову.Всу делается на лавке МЕДЛЕННО.Запомни МЕДЛЕННО.
ну стулья соедени, просто меня есть скамья, мне этим попроще.
думаю это наше кепка ferrari основное отличие от гражданских специалистов.
ИСТОРИЯ ВОЗНИКНОВЕНИЯ ТХЭКВОНДОТхэквондо это вид корейского боевого искусства, который автономно развивался течение более чем 2000 лет.Слово «тхэквондо» буквально означает «искусство ноги руки» (тхэ нога, квон кулак, до искусство).Оно включает удары ногами руками, прыжки, блоки, уходы уклоны.Это техника самозащиты одновременно соревновательная система, завоевавшая благодаря своей технике высочайшего уровня международное признание.
мутин - пудак, навел шума.
